ох и зря... ох и зря... Никогда не знаешь, как повернётся... а если ещё и захочешь в нужную сторону повернуть (ну и естественно сделаешь это :) ), то наверняка.
Проверено.
Не ждите от меня большего гуманизма, чем выстрел в голову.
Лохматая,Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь...
Понимаешь, твой мозг просто зациклился на нем. Потому, что ты не как не можешь забыть, то, что он сделал. Забудешь поступок, забудется и человек. Понимаю его очень сложно забыть. Нужно постараться. Было бы еще обиднее, если бы ты узнала не от него, а от другого человека тогда было бы еще больнее. Постарайся сделать, так что бы он не попадался тебе на глаза фразу слышала "С глаз долой, из сердца вон". И на последок просто поставь игнор на него если увидишь не смотри, если попытается с тобой заговорить прикинься что видишь его впервые он начнет смеяться или что, то еще, (допустим его зовут Андрей) брось в его сторону фразу "Андрей? какой Андрей? Он для меня умер в тот день, когда предал меня". Должно стать обидно, в моем случае ИМ становилось обиднее :)
Женщины они как Чебурашка-теплые, мягкие, любит ушами и всю жизнь живут с каким-то крокодилом! (Ava by Elvy)
Лохматая, не надо сдаваться. Это сейчас кажется, что всё потеряно. Постепенно это пройдёт... нужно только время. Трудности должны делать человека сильнее, а не наоборот. На то они и трудности... да и если бы всё было бы идеально - жить было бы скучнее. :)
Постарайся пока чем-то увлечься, чтобы оно более-менее отвлекало. Постоянно думать об этом - не очень-то хорошо...
Да и, ты только начинаешь жить. :) На твоём пути встретятся разные люди, в том числе и хорошие.
По поводу ошибок уже всё сказали. Я бы на твоём месте постарался бы немного успокоиться и призадуматься, в чём именно была ошибка, и как не попасть на ту же удочку в следующий раз.
С депрессией... хм, не думаю, что у меня когда-нибудь бывала настоящая депрессия. Я вообще по жизни очень весёлый и беззаботный человек. Не знаю, хорошо это или плохо, но я даже на похоронах и поминках шутила (с тех пор не бываю на поминках - люди скорбят, а я, понимаете ли, ржу).
Бывают, конечно, периоды грустного настроения. В такие моменты слушаю музыку, а ещё очень хорошо от депрессии, хандры и грусти помогают занятия рукоделием: бисер, вышивание и тому подобные занятия сразу же поглощают всё внимание, так что забываешь о любой депрессии... А ещё - кофе с пирожными хорошо помогает.
"Для тебя я не просто свинья, я Мистер Свинья!"(с)Пумба
Депрессия весьма мерзкая вещь. Упадок сил, настроение не к чёрту, желание "вкатать в асфальт" первого встречного...
Что порождает депрессию? Ответ - невозможность разрешить какую-то ситуацию. А это порождает плохие мысли и размышления(!)
!!!Это корень всех зол!!!
(Открою вам "маленькую", врачебную тайну - именно это причина совершения всех самоубийств.)
Когда вы растроены, то и мысли соответствующие. Может быть и приятно размышлять о "уничтожении мира" и причитать: "А вот надо было сделать так", "Жизнь, Мир и прочее - дрянь" но толку от этого...
Но, как это ни странно, вариантов борьбы с депрессией много + маленькая тележка. Только не каждый может вовремя воспользоваться.
Все борются с депрессией по-своему (и все варианты будут правильными =) )
Вот мой скромный вариант (хотя это очевидено):
Заняться любимым делом. Если вы любите рисовать - рисуйте. Читать - читайте. Спортом заниматься - занимайтесь. ..Да хоть в контру по сетке с кем-нибудь! Главное - занять чем-нибудь свой разум, отвлечься от проблем ненадолго. А потом взглянуть на проблему в другом свете. Может быть и решение появится.
Или вот такой вариант для тех, у кого увлечений нет (бред, чесно говоря, но...):
Киньте ручку, книжку или другую вешь на пол, под стол, шкаф =) ...И доставайте. Это, конечно не спасёт, но немного отвлечёт внимание, что уже хорошо.
Главное нужно помнить, что все проблемы - решаемы.
Как говорил один умный персонаж "Безвыходных положений не бывает!"
Чего и вам желаю. =)
Нет. Просто я хотел сказать: Не держите дурь в голове подолгу.
Из-за того, что человеку лень немного отвлечься, отдохнуть и перестроиться он начинает гонять себя мыслями что его проблема не разрешима, другие его не понимают, жизнь - дрянь (иногда беспричинно).
Если это запустить + индивидум будет психически неустойчив = кому-то придётся мыть ванну от крови.
У мну ничего не может прогнать плохое настроение. Занятие любимым делом тоже. только усиливает. За все время толком 2 раза пробивал рисовать и 4 раза что то стихотворное написать но было как раз в момент самого худшего состояния и только усиливало плохое настроение но меняло его в менее вредоносное состояние.
- Слушай, ну почему всегда и все получается неправильно? - Когда получается правильно, мы этого не замечаем.
aTan, попробуй осознанные сновидения, например(мой способ по сабжу f:d ).
В отличие от других "хобби" доступно каждому. Нет границ определяющих качество, т.е. не будет чувства, что сделал какую-нить непотребную ерунду, не получилось и т.п.
Информация в вики.
Общие рекомендации:
Лечь спать пораньше, однако проснуться(завести будильник) на 2-3 часа раньше обычного времени просыпания и что-нибудь поделать минут 30(принять ванну например :d ), лучше всего ,наверное, по выходным чтобы никто не мешал/будил. Самые яркие, даже обычные сны чаще всего бывают утром и лучше запоминаются. Главное не забывать о своем намерении осознать себя во сне. Лучше всего, у меня, например, получается осознавать себя во сне лежа на спине. Можно попробовать переключить мозг в состояние сна сконцентрировавшись на чем-нибудь, например, посчитать цифры через две-три. необходимо следить, чтобы посторонние мысли не лезли в голову, иначе можно "погрузиться" в обычный не осознанный сон.
Однако нет гарантии, что получится с первого раза, если не можешь вспомнить свои обычные сны. На этот случай, нужно просыпаясь, каждое утро задавать себе вопрос, например: – "что мне снилось сегодня?" и все воспоминания/куски сна куда-нибудь записывать. Со временем запоминание будет улучшаться, главное не прерывать.
В принципе эта практика записывания не несет никакого особого смысла, потому что чаще всего снится бред *вспоминая свой последний сон с пингвином и человеком в лодке =))*, но зато она поможет выработать привычку вспоминать свои сны, а в последствии во сне помочь отличить сон от реальности + тренировка силы воли f;) .
Практика показывает, что достаточно недели-две, иногда трех дней. У меня самого было довольно много осознанных снов, практиковал их еще со второго курса института, так что считаю это вполне реальным "хобби". Особенно радует, что во время осознанного сна прикасаешься к чему-то необычному, потому что впечатления/ощущения увеличиваются многократно... можно побывать в местах, которые раньше видел только по телевизору/на картинках(про возможность летать и изменение тела я промолчу =)), причем намного ярче повседневной реальности. После этого все надуманные "проблемы" теряют свою ценность.
Не лишним будет почитать книгу основателя научного подхода к ОС Стивена Лебержа.
Вау! Я тут, оказывается, не один осознанными снами страдаю :) Страдаю, кстати, четыре года уже.
Добавлю пару слов:
1. ОС - не для всех. Некоторые погружаются в них слишком глубоко, результат - постоянные просыпания, плохая работоспособность и вечная депрессия от того, что живёшь грёзами.
2. Опыт, приобретённый во время сна, никуда не девается. Хоть какая-то польза. f;)
3. Если хорошенько попрактиковаться, можно осознавать себя даже в первые часы сна. У меня отлично получается. :D
И, наконец, удовольствие, получаемое мной от осознанных сновидений, не сравнимо ни с чем. Советую попробовать каждому фуррю, ведь это - пожалуй, единственный на сегодня способ стать "самим собой". f;)
А летать не круто. Круче бегать со скоростью самолёта. :P
Irbis писал: можно побывать в местах, которые раньше видел только по телевизору/на картинках
Там такого можно нафантазировать! Статую Свободы в Париже, Мост "Золотые Ворота" в Москве и так далее. f;) Так что побывать - условное выражение. В снах нет постоянности.
Irbis писал: На этот случай, нужно просыпаясь, каждое утро задавать себе вопрос, например: – "что мне снилось сегодня?" и все воспоминания/куски сна куда-нибудь записывать. Со временем запоминание будет улучшаться, главное не прерывать.
Да ладно! :) Такое вообще сложно забыть. Кстати, я выяснил, что самая большая проблема - когда видишь один сон, затем просыпаешься, засыпаешь снова и видишь другой. Тогда первый с 90%-ной вероятностью забывается. :(
У меня вроде часто сны запоминаютса. С десяток снов помню таких которые давно были. И наутро их часто помню. Даже было что и 2-3, хотя и редко. Но ето не то. Совсем основательно пробывать осознть себя во сне не пытался по разным причинам, но всегда хотелось, хотя и есть опаска, слишком больная фантазия() Но не думаю что от плохого настроения ето поможет. В моем случае только усилит его. А депресии у меня не бывает в общем то.
Спасибо за ссылку. Почитаю после универа седня.
- Слушай, ну почему всегда и все получается неправильно? - Когда получается правильно, мы этого не замечаем.
Хм.. скорее даже не борюсь. Это просто надо "перетерпеть", не более того.
А если уж совсем надо, то пытаюсь сама себя довести до "хуже, ещё хуже", когда потом это переполняется и резко исчезает)
Мне советовали завести аквариум с рыбками, говорят, они очень хорошо успокаивают нервы. Как же я хочу живых рыбок! Маленьких, пучеглазых, разноцветных, шустрых, забавных рыбок!!! :((
